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阿朗壹古道，是一個聽了好久，這麼神秘卻又確實存在的地方又有著台灣最美海岸線稱號，因此我一直想找機會去走走看看的地方，但被要爬山、要走4.5小時給嚇住！有幸在一次機緣下，我看到了今(107)年文山社大生態班5月份規劃了兩天1夜的阿朗壹古道健行活動，讓我很想挑戰自己，心動不如馬上行動，我還請曾經去過好幾次的姊妹陪我再走一趟給我壯壯膽。不過聽說阿朗壹古道雖然里程沒有太長，但中間那段陡上觀音鼻，還是會讓平常沒有運動的我，走起來累又喘，因此在出發前我必須要好好鍛鍊一下體能，才能征服挑戰。

由於阿朗壹古道處於管制狀態，凡進入需要出發8天前至30天前要至旭海－觀音鼻自然保留區申請入山證(自2014年4月1日起，每日總量管制從300人降為270人，保留30人作為旭海社區當地觀光運用)嚴格的人數限制，以及需由培訓之環境解說員帶領進入，團體每20人（及以下）就需配置1位解說員。因此更增添了阿朗壹古道的神秘性。

美好的回憶總是令人回味，因此特別將此次的行程心得跟大家介紹如下：阿朗壹古道，又稱阿塱壹古道，台灣現存的古道之一。位於省道台26線未通車段，台東縣達仁鄉南田村至屏東縣牡丹鄉旭海村之間，南北向，東臨太平洋，鄰近區域保存了台灣少數僅存的海岸原始森林。原為清代琅嶠卑南道（今屏東縣恆春至臺東縣卑南）的其中一段。

1874年至1895年間（清朝同治13年至光緒21年間），清廷先後開闢八條東西越嶺道路通往台灣東部。其中一條道路由恆春鎮通往卑南，即為琅嶠－卑南道，總長約203公里。根據文獻紀錄，古道大致由恆春東門起程，往東越小嶺，再溯港口溪北上至源頭附近後，向東翻越山嶺出八瑤灣，最後沿東海岸往北抵達卑南。此路線多沿溪或沿海岸而行，地勢較為平坦，自荷蘭統治時期即被用為通往台灣東部。

1877年（光緒3年），從八瑤灣沿海岸往北至安朔溪的路段便已開通完成，之後成為先民拓荒、清兵行軍、以及西方學者探險的路線。此路段沿著中央山脈東南段與西太平洋之間的礫石與珊瑚礁岩海岸線，在第二次世界大戰末期，日軍為防美軍跳島戰術從牡丹灣登陸，自行炸毀附近部分古道路基，目前僅剩屏東縣旭海漁港經牡丹鼻、觀音鼻至台東縣界塔瓦溪約四公里海岸，因長期受軍事管制影響，成為台灣陸路交通較不發達的海岸地區之一。此段海岸保留部分古道殘基及較原始風貌，成為台灣沿岸地質地貌的代表，並且列為南台灣國家步道系統之一。

「阿朗壹」一詞是台東縣安朔的舊稱，在墾丁國家公園管理處策畫「瑯嶠、卑南古道知性之旅」時，認為從屏東縣旭海步行至台東縣南田，活動名稱若加上旭海至南田則嫌冗長，於是簡稱為「阿朗壹古道」，此古道名稱自此開始被引用至今。

南田至旭海段的南北向古道由北而南有達仁溪、塔瓦溪及里仁溪等河川，並有觀音鼻及牡丹鼻兩處突出海崖。崩解的岩石經海水長年沖蝕下，形成圓滑的南田石堆積於海岸線。此處生機盎然，台灣少見的椰子蟹、綠蠵龜都常在此出沒，但如今由於政府有意將此古道拓寬為省道，完成貫通環台道路的最後一個缺口，因此椰子蟹、綠蠵龜最後的棲息之地，也因公路的開發，將而消失。舊稱琅嶠-卑南道的阿朗壹古道，是過去東部原住民遷徙與貿易路線，至今已有數百年之久；現在熱門的旭海南田路程，雖只是古道一小段，卻因沿途沒有開發，使得自然風貌得以完整保留下來。

話說第一天早晨6：30集合後上了遊覽車，途中經過牡丹水庫來到牡丹鄉蘭芳部落餐廳用原住民特色餐，用完午餐直接入住民宿，夜晚一行人結伴從民宿走到旭海溫泉泡湯，回到民宿休息準備明大早開始真正的行程~阿朗壹古道健行。

第二天我們分成2個隊伍開始由旭海草原步行走至南田路線，全副裝備出動，解說員邊走邊叮囑說沿路沒有什麼遮蔽物，大多是太陽直曬的路程，所以其實最舒適的季節是10月份左右，不過5月這天氣雖炎熱，風景當然也是越壯麗的啦！所以特別要注意防曬及補充水份喔，以免中暑；又說旭海草原走至南田的海岸線，全長有12公里，可以看到五種海岸地形，不過由於路途中有許多鵝卵石，記得要穿好走好爬的鞋～不然一不小心可是很容易拐到腳的！（註：我沒拐到腳喔！但走沒多久鞋底開口笑啦，還好帥哥解說員幫了大忙，用原有的鞋帶處理一下才能讓我這雙壞了的鞋完成下面行程，真佩服他，我已記住下次千萬不要穿有環保鞋底的球鞋健行喔！

帥哥解說員又繼續解說：台灣雖小但地貌型態豐富，各處藏有許多大自然的仙境～而位在東南方的「 阿朗壹古道 」更是台灣少數沒有受到破壞、維持原有樣貌鄰近海岸的森林。 古道裡不僅有稀有的臨海植物、一顆顆被海水沖蝕成圓滑的鵝卵石，甚至還能在這裡看到些為數不多的保育類動物，所以又被堪稱為「最原始的海岸線」。

此番話更引起我們想要探訪的好奇心，更想儘速進入仙境一探究竟，一開始當然是相當好走的平坦路，不過馬上就感受到熱情的太陽，沿途景色的優美，來到塔瓦溪，台東與屏東的交界處，我們必須在這裡接受抽檢(註：有若干學員沒擕帶身份證以供抽檢，檢查員解釋：我們雖已提前申請圑體入山許可，但入山前仍要抽檢，萬萬沒想到被抽到2個，我是其中之一個，最後是要唸出自己身份字號並核對名單無誤，且有圑體成員證明是同行者就通過了，不然就差點兒進不了也回不去啦！)，經抽檢過後，就正式開啟古道的挑戰旅程囉！

雖然出發前就已猜想到，沿海而行的阿朗壹古道，夏季應是炎熱無比，但實際走時還是忍不住心中抱怨，整段路遮蔭超級極少，腳下石頭熱氣又不斷竄出，硬是比想像中悶熱許多。不過，5月的阿朗壹古道，天海一片湛藍，辛苦也並非沒有代價。

帥哥解說員說：古道的右邊臨海、左側靠山，眼前隆起的地形，正是菲律賓板塊與歐亞板塊擠壓、地層抬升的證明，從其中的紋理、扭曲的狀態，不難發現大自然的驚人力量；從旭海到觀音鼻，短短4公里多的路程中，沿途上多元的生態(如生命力旺盛的海濱植物，像台灣海棗、海埔姜、魯花樹、草海桐等~），還有鵝卵石沙灘、礫沙、岩壁、海濱森林及沒有特別開發的小山路等地形不斷交疊，特殊自然景觀難得一見，走過無數顆圓潤的鵝卵石上、聽著浪花打在石頭的節奏、無邊無際蔚藍的天空下、走在充滿歷史的古道上，盡管路程遙遠，不過看到這樣的景致，一切都值得！且特別讓人有種在大自然中探險的感覺，在現在許多過度開發的都市，這樣原貌的景致真的格外的難能可貴。

海蝕崖、岩岸、沙灘、礫灘路途中經過巨大、凸立的「軍艦岩」，由此眺望海端，也彷彿來到了海角天涯；從這裡看見綿延數公里長的南田礫灘，也是公認古道上最美麗的一處風景。帥哥解說員說：吹著海風、悠悠聽著浪花，是在地人最喜歡做的事情之一喔，我立馬看見部份學員，一聽完就地仰躺在石礫上，閉眼聆聽浪花拍打著岩石的聲音，享受大自然交響之樂章。接著要爬觀音鼻，它是阿朗壹古道的制高點，要到制高點前得先藉助繩索攀爬，經過一段陡上坡才能到達（途中我差點喘不過氣來，也差點中暑，還好有師母提供了保特瓶冰柱救了我的老命啊！之前一路上路旁才寫了有賣結凍冰柱，現在終於知道它功能了），好不容易爬到類似小山坡有樹蔭休憩處，大家在這裡乘涼、補水後持續的往前行進，最後終於來到了最高點；回頭再看看所經過的路，往山下望去，真不敢相信自己是沿著下面的山路這樣一路一階階攀爬上來的，漸層色的海洋跟天空連成一線天，真的能讓你感受到大自然最純粹的美。

過了最高點後，稍息片刻即揮別了這山頭，接著是下坡路段了，在快接近山下時，又為眼前美景感到讚嘆，學員們紛紛停下腳步享受當下美景及合影留念。

接著我們下了山又再次進入海岸線，這裡除了一樣海域岩岸、礫灘路外這裡多了大大小小的岩石，免不了要爬上爬下(我是非常小心翼翼的上上又下下，實在是怕我的鞋底再次脫離)，再來是沙子路段，依舊是亳無遮蔽物，仍繼續沿著海岸線徒步前進，最後會再行經一段叢林小路，像是又進入原始森林探險的感覺，非常有趣；途中帥哥解說員(註：為什麼一路都稱他為帥哥解說員？就因為他急智救了我行腳的鞋，也讓我能繼續堅持的走完全程，在這再次感謝他的義行，雖然覺得他老有點痞！哈哈！偷偷地駡他)，也會對週邊環境生態加以解說並讓學員親身體驗。走到近終點站柑仔店，硬是灌了2瓶超級無敵苦的清熱解暑茶(店裡的阿伯說有神奇效果，我給聽進去了~)其實第1瓶是解渴，第2瓶是解熱，喝到一半才有了味覺簡直是苦不堪言啊！另外一半是硬逼自己喝完的，因為不能浪費)。但不管怎麼折騰，到最後我們終於都順利的完成阿朗壹古道的挑戰啦~說真的，此行我真的累趴了、腿也軟了、臉也黑了(到現在還沒白回來)但我已成功挑戰了自己～成功～