工作繁忙之餘，假日何不拋下3C產品束縛，接近大自然，既可強身健體，又可欣賞悅人心神的風景，身心都得到放鬆，一兼兩顧!
隘寮溪旁的白賓山，其與笠頂山同為屏東地區熱門登山踏青之處，往白賓山步道入口沿路就可見隘寮溪，道路最近整修過後，路況已獲得大幅改善，不再崎嶇不平。
白賓山步道算是老少皆宜，適合闔家出遊，在登完白賓山步道後，閒暇之餘再往瑪家村方向前行，沿路會有處涼亭，是許多自行車騎士的休息點，可以選在此處好好欣賞隘寮溪景色，休憩泡茶賞景也是挺舒心的，身處青山川流中，也得了解一下隘寮溪，能有更深的體會喔。
隘寮溪原為東港溪上游，由發源於知本主山附近的巴尤泡池（Bayu）歡喜山之隘寮北溪，與發源於北大武山之隘寮南溪匯合而成，至三地門出山谷後，原成放射狀亂流，經民國18年到27年間阻截整治後始納於現時之河幅，整個流路改向，成為高屏溪主要支流之一。經歷民國98年莫拉克颱風襲擊後，集水區內多處崩坍地，河道受土石崩落淤積嚴重，霧台鄉好茶村、瑪家鄉瑪家村與三地門鄉大社村受創，隨後遷居至瑪家農場(現為禮納里Rinari部落)，擴張生活範圍，登山前一定會路過，是此地的特色聚落，值得一遊。
故此，在大美麗的大自然風景前，也是需要心存對山川的敬畏之心，親近大自然之餘，別忘了帶走垃圾唷!