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認識乳癌~風險因子與壓力第四河川局

  發刊期數:第0503期/ 發布日期:111/09/02

高風險_pic

根據國健署最新癌症統計資料顯示,乳癌為我國婦女發生率第1位的癌症,發生高峰約在45-69歲之間,約為每十萬名婦女188-194人,每年有逾萬位婦女罹患乳癌,逾2,000名婦女死於乳癌,相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去寶貴性命,且發生率逐年升高。

在今年之前,乳癌對於我來說,是報導中才會出現的詞語,從未想在今年得知一位年紀比我小的朋友,他被檢測出乳癌第二期,曾經只在報導中會發生的事,突然就發生在身邊,為了要陪伴鼓勵朋友渡過這段治療時期,也為了身邊的人或自己成為高風險群,開始去認識乳癌。

未曾生育、哺乳或高齡產婦,有乳癌家族病史者,長期使用口服避孕藥,體型肥胖、中年發福者等都屬於高危險群,應特別注意,除了排除外在環境、個人不良生活習慣之外,「釋放心裡的毒」更是關鍵,情緒壓力就是癌細胞的溫床,過度的壓力會影響生活習慣,同時也會使自身免疫機能下降,仍有大部分的乳癌是沒有危險因子的,因此還是要時刻注意乳房健康,如有發現乳房疼痛、大小不一或形狀改變、出現腫塊等情形,應立即至醫院門診,經由專業醫師診斷治療,才能避免延誤治療。

預防勝於治療,多吃蔬果、規律運動等,避免處於高危險環境,同時適當的紓解情緒壓力,提高身體的免疫修護功能,阻止癌細胞滋生。