這一兩年度我又跑了台北馬拉松與國道馬拉松，截至目前個人已累積了三場全程馬拉松，以下介紹我個人跑台北馬拉松的一點歷程與經驗。
回憶從開始跑步到現在，讓我認識了不少朋友，大家都有共同興趣也朝著目標前進，相互學習成長。這些日子裡學習到人生需要一點一滴累積和堅持，更重要的是不必跟別人比較，因為最大的敵人是自己！
從開始跑步到現在日子已經過了三年，從當初參加員林社大跑步班純粹只想認識更多朋友，後發現其他同學都有參加過半馬、全馬，而當時我連一場五公里路跑都沒參加過.......。
開始跟著社大的大哥們一起練習，從完全不懂到完成第一場5K路跑賽事，社大課程結束後也開始準備初半馬，惟過程頻頻受傷，斷斷續續的練跑，越跑心也越累，一度想放棄這興趣，某天認識了一位大哥，他熱情的邀我跟他們一起到社頭運動公園練跑，我帶著好奇的心情，從一開始跟都跟不上，到慢慢可以跟著完成練習項目，每次練習後大家就會開始分享跑步經驗跟方法，相互學習。
3年前幸運抽中2019台北馬拉松，也是開啟我跑全程馬拉松的契機，從半馬轉為全馬，剛開始不知道如何練習，請教前輩，前輩也不吝嗇的告訴我經驗和方法，最後勉強順利完賽。
這次又抽中台北全馬，這是我的人生第一場認真跑完的全程馬拉松，中籤後離開賽只有三個月時間可以訓練，於是急著請教前輩及找資料研究訓練方法。
回想剛開始前兩個月準備台北馬拉松的訓練並沒有很順利，陸續有傷痛出現，中間又跑了一場岱宇半馬，成績也沒有進步，決定最後一個月就都以Easy Run確保能夠安全站上起跑線，賽前三個禮拜前輩約跑30公里，跑完就後悔報名全馬，前輩建議我第一次跑完賽就好，但心中還是有想要破四的念頭。
比賽前一晚思考很久還是決定挑戰破四，就算跑爆了也要賭一把，起床後一邊吃著早餐一邊把每公里（5'40''）完成時間寫在手上提醒。
站上起跑線後眼前出現了破四的配速列車，心想跟著配速列車跑，破四就有希望了，所以一路緊跟列車跑直到10公里，發現體力感覺還很好，也許可以再快一點，於是開始慢慢的加速前進，維持5'25''～5'30''配速，看見25公里牌子，決定再加速試試維持5'20''的速度，37公里左右時，腳有些沈重速度也開始下降，這時候想起前輩說過，就算腳再痠也不能停下來走，不然就前功盡棄，就這樣慢慢跑，直到看見40公里牌子，心想剩下2公里了，應該可以破四了，決定把最後力氣用盡，直到終點完成我人生第一場全程馬拉松!